PosiĆ§Ć£o intermediĆ”ria onde uma das pernas controla a do adversĆ”rio. Ćtima para sweeps e recuperaĆ§Ć£o de guarda.
O tatame testa sua forƧa, sua mente e sua disciplina.Ć ali que aprendemos a cair, levantar e voltar ainda mais fortes.
